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PERSONAL TRAINING / PILATES

Madonna und Co. "tuns" schon längst und auch Sie haben jetzt die Möglichkeit sich mit den effektiven Übungsfolgen in "Shape" zu bringen.

Bereits nach wenigen Trainingseinheiten werden Sie eine Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit feststellen sowie eine intensive Kräftigung der tiefer liegenden Muskelketten in der Körpermitte - dem Powerhouse.

Weitere positive Wirkungsweisen des PILATES-Trainings:
Verbesserung der Haltung, Steigerung der Flexibilität, Sensibilisierung des Gleichgewichtssinnes, Stromlinienförmigkeit im ganzen Körper, Ausgleich muskulärer Dysbalancen, Erhöhung der geistigen Energie, Durchblutung der inaktiven Gehirnzellen, Maximierung der Ganzkörperspannung, Stressreduzierung, Vergrößerung des Lungenvolumens, Positive Lebenseinstellung und die ultimative Wunschfigur!

Genießen Sie ein rundum stärkendes Pilates Personal Training in Nürnberg & Umgebung und auf Mallorca.